小学生假期计划备注写什么9篇小学生假期计划备注写什么 小学生假期锻炼计划3篇（506字） 寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“下面是小编为大家整理的小学生假期计划备注写什么9篇,供大家参考。
篇一：小学生假期计划备注写什么
生假期锻炼计划 3 篇 （506 字）寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激;担心的是我现在太小，个子和球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在年高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。
来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把
球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说:“别灰心，万事开头难吗!”我立刻信心百倍，又开始练球了。
现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。
篇二：北京小学寒假体育锻炼计划（448 字）
北京小学寒假体育锻炼计划
一、指导思想：
随着奥运会的脚步越来越近，我校的学生在体育教师的指导下进行积极、自主的锻炼，他们用实际行动支持、参与北京奥运会。在寒假即将来临之际，为了指导学生进行自主锻炼，继续用实际行动参与到奥运活动中来，我们特拟定了不同年段的训练计划，以供同学们假期参考。另外，同学们可以根据自己的实际情况和条件自主设计锻炼内容，拟定锻炼计划。
二、锻炼计划记录表（略）
三、锻炼计划的要求和注意事项：
1、根据自己的身体状况，量力而行，注意安全。
2、每天如实填写自己的锻炼记录表。
3、开学前对自己的锻炼情况、效果和体会进行总结，写一份总结性的自我评价，开学后交给班主任老师。
4、新学期开学后，学校还将进行体育作业完成情况评比，优秀的作业单将在全校范围内进行展览。
四、写给家长：
给学生留体育作业只是督促他们参加体育运动的手段之一，提高身体素质是一个长期的过程，不能因为放假而中断。为了对学生进行监督，我们还在记录单上设置了家长寄语栏目，希望家长更加关注孩子的体育锻炼情况！
北京小学教导处
体育组
篇三：小学生假期锻炼计划（710 字）
在放假时期，小学生怎样在家里、在社区进行科学有效的锻炼，是我们体育教育工作者应该重视的问题。这里特向同学们推荐几种体育锻炼的内容、方法，供同学们参考使用。
一、跳绳
跳绳练习方法多种多样，而每一种练习方法都有着独特的锻炼效果，因此，在练习前可根据自己的水平来制订目标，循序渐进地完成。
练习中，可以分阶段进行单摇、双摇编花等练习，还可以和全家人一起进行双人、多人、多人花样练习。在练习中还可以根据不同的内容安排计时跳和计数跳的练习，以此来检验自己的练习成绩和练习的效果。在练习前最好安排一个合理的设想目标，然后通过自己的拼搏达到目标，享受自我超越的乐趣。
二、跳台阶或跳楼梯
跳台阶和跳楼梯是发展弹跳能力的较好方法。
跳台阶练习的方法有多种，既可采用双脚跳上跳下的方法，也可采用双脚交换跳的方法来练习。练习时注意必须用前脚掌发力，同时要注意身体重心的调整，这样练习既能保证安全，又能使运动姿势规范美观。
跳楼梯的练习种类也很多，如单阶楼梯的兔跳练习、多阶楼梯的纵跳练习，以及高抬腿跑楼梯练习。这些方法对于发展下肢力量很有益处。此类活动必须注意安全，决不能逞强好胜，以免发生磕碰类的伤害事故。
制订合理的体育锻炼计划，安排适宜自己的练习内容和方法是提高锻炼效果的重要措施和手段。但是，由于家庭体育的特殊性，所以锻炼后的自我评价和反馈调整也是提高锻炼效果的重要手段。希望同学们认真地记录自己活动后的心得笔记，对于练习感受和练习成绩要进行客观积极的自我评价，同时对练习中出现的问题进行调整和改进。如有个别问题自己不能解决的可以打电话、上网、找老师求得帮助和指导。让我们共同积极地行动起来，用健康的体魄来迎接更加美好的明天。
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篇二：小学生假期计划备注写什么
年小学生寒假计划表怎么写 一、时间安排 1、每天的四个"1 小时保障" 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。2、计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、 赢 学习计划
1、不参 挟 加语文、数学的培优， 角 不请家教，相关课程自 赫己独立完成。
2、语文 否 课程计划
7 月份完 梅 成暑假作业，8 月中旬 伊 前检查、改正，查漏补 脏缺;
把自己的藏书 牲 系统再读一遍，重点读 杉 历史、百科知识大全、 酵 漫画、中外名著导读等 包 丛书; 假期可以自己买 羊 三本自己喜欢的任何书 促 籍;
把以前稍显薄 牢 弱的阅读题的规范回答 决 、错别字系统复习。
3 疙 、数学课程计划
7 胸 月份完成暑假作业，8 斧 月中旬前检查、改正， 扮 查漏补缺;
假期完 厦 成五年级《奥数提高班 役 》的自学，基本掌握其 频要领，有选择性挑选典 襟 型题目做。
自己注意计 尸 算细心化的纠正。
4、 呀 英语课程计划
英语 绿 学习能力和成绩一般， 拢 要重点加强学习兴趣和 迎 能力的培养;
把三 芋 年级和四年级的学校课 升 本系统复习一遍，每天 俗 坚持听剑桥英语的磁带 拼 ，时间不限;
假期 瘫 把以前记得的英语单词 嘱 都记在小本子上，分类 耶 汇总;
若有兴趣、 芝 有机会，可以把语音和 盗 音标接触、巩固一下， 浦 尽量保证发音标准。
三 许 、活动安排
1、随 鸡 父母至少省内出去旅游 嘶 一次，争取省外旅游去 泉 一次;
2、至少去 癌 乡下亲戚家 2 次，体验 鲤 生活，其中爷爷家族亲 啥 戚去一次，外公家族亲 催 戚去一次;
3、每 陨 天保障一小时的户外活 视 动或运动，散步、溜冰 冲 、找小朋友玩等，要注 忍 意安全;
4、每两 醋 天至少帮家里做一件家 氯 务事(10 分钟以上) 蜀 ，洗衣服、择菜、简单 巍 做饭等;
5、一个 钥 人尝试独立在家呆 1- 耐 2 天;邀请同学或者小 鉴 朋友在家玩若干次，并 陌 独立招待;
6、每 衣 周玩电脑 2 小时左右， 殃 重点加强打字能力的提 烟 高;
7、尝试掌管 夹 家里经济和家务安排 1 恬 -2 天，当 1-2 天家 阳长; 8、其他：根据具 臂 体情况，灵活安排。
篇三：小学生假期计划备注写什么
生暑假假期的学习计划导语：眼看假期快过去一半了，而我整天稀里糊涂的，没有计划。为了让这个假期过得有意义，特制订学习的目标和计划。下面是fla 为您收集整理的小学生暑假假期的学习计划，希望对您有帮助!
转眼间，期末考试过去了，紧张的学习生活也过去了!现在，我们即将迎来得就是快乐的假期生活。你有什么好的假期计划吗?你现在就来跟我一起来看一下我的假期生活吧!
NO.1 快乐阅读
在期末考试期间，妈妈一直不让我阅读课外书，现在，我终于盼到暑假了，可以好好的阅读了!所以我准备了许多阅读大餐来犒劳一下自己。于是，我准备了冒险小虎队，海蒂的天空，等.30 多本美味的读书大餐来好好阅读一下。
NO.2 疯狂写作
再这个暑假里，我准备继续努力写作，争取写够 30 篇上的作文，来好好练习我的写作水平。而且每一篇都要认真写，仔细改，争取做到篇篇精彩，当然了，肯定少不了英语作文，在个暑假里，我一定要好好练习一下我的英语水平，好在新的一学期中更好的学习英语，还希望大家多多指导哦!
NO.3 开心娱乐
在放松的暑假里，当然少不了娱乐活动了。在暑假里我准备让妈妈带我出去旅游一圈，好好放松一下，来充实我的暑假生活。
NO.4 愉快学习
当然了，在娱乐的同时，也不能忘记学习。我准备在暑假开始的一个月之内完成自己的作业，好在后一个月好好享受一下暑期生活。
NO.5 认真练琴
在这个暑假里，我即将要考手风琴八级，这对我来说是一个难关，我一定要认真练琴，争取通过这个难关，为后来的十级大考作准备。
怎么样?这就是我的暑期计划，你呢?
又是一年暑假，又是新的成绩报告单。心里有一些不寒而栗。
仔细看了一下成绩单，发现成绩不如预料中的那么好。由于粗心每科都比当时估的分低，
但我并没有泄气。我仔细分析找到解决的办法。
学习，首先我们要坚持，不能半途而废。初二时，班主任为了改善我的数学成绩，每天坚持让我做五题。结果，成绩取得了巨大成就。仿照这个，我做了具体的学习计划。
我的学习计划是这样安排的：
一、每天做五道数学题，复习以前学过的重点，预习九年级的课本。多做易错题，争取在下学期的预习考试，不因马虎失分。
二、每天听英语磁带半个小时，大声朗读并背诵，达到熟能生巧的地步。努力超过别人。
三、理化科不能靠死记硬背，要多做题，要学会举一反三，题型做多了遇到相似的题目也就知道该如何下笔。
四、读书破万卷，下笔如有神。多读书总是好的，为此，我经常跑到书店去看书。但学习语文，也不能马虎。古诗词是重要的一块，中，高考都要考，所以我们要注意，尽量注意避免错别字。
五、学会整理笔记，笔记是复习最重要的一种方式。只有会复习，想复习才能把成绩提高。复习可以补缺查漏，不断回顾可以使我们印象深刻，了解哪些我们掌握了，是重点
我们也不能光学习，成为书呆子，在学习之余培养自己的兴趣爱好成为全面发展的好学生。
在暑假我们也可以去开阔视野，帮父母做力所能及的家务，参加夏令营和体验生活的活动。体现一丝一缕，当之不易。
一年一度的暑假如期而至，今年的暑假，是跨入小学生涯的第一个暑假。为了让这个暑假过得充实而有意义，我们本着充分学习，充分锻炼，充分睡眠的目的，一起商讨制定了我们的计划，特地拿来晒一晒，以督促我们更好地落实执行。
【一】学习、阅读、作息、运动计划
一，晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上 6:30 准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。
二，下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》，《圆圆的肚脐》，《神奇校车》，《小绿狼》，《女巫扫帚排排坐》
等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，汲取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写 5 篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》，《绿野仙踪》，《我和姐姐克拉拉》，《一百条裙子》，《木偶奇遇记》，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。
三，上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络游戏;或拜访博友;或浏览自己感兴趣的网页。
四，中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。
五，每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新鲜空气，适量运动，强身健体。
六，其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业，每周 100 道口算题，总共 800 道);适当预习二年级课程;做手工等自由选择。
【二】旅游出行计划
暑假，我们依然选择出行旅游，亲近大自然，呼吸新鲜空气，彻底放松身心，在游玩中汲取更多知识。
关于选择旅游城市，我们不谋而合，依然选择美丽的三亚，第三次重游。一路行程与度假期间，儿子毛遂自荐与我互换角色，由他担任家长，全力安排具体事宜。我掌控大方向，根据情况适时调整辅佐儿子。这种互换角色，生活中我们经常来做。无形中调动孩子的主
观能动性，培养孩子的责任心，自主决策能力，处事领导能力，辨别是非与变通能力。
在三亚度假期间，学习作息时间，稍作调整。添加晨起海边跑步和傍晚海边散步或游泳。尽享海的浩瀚无际，放飞心情，开阔视野，陶冶情操。
【三】需要注重的环节
一，注重和孩子一起阅读，共同进步。除了亲子共读外，充分利用暑假时间，阅读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，《小学生家庭教育》，《朗读手册》等教育类书籍，提升教育理念。阅读《夏洛的网》，《长袜子皮皮》，《窗边的小豆豆》等经典儿童文学，弥补幼时的缺憾。阅读《林清玄散文精选》，《席慕容全集》等经典散文，拓宽阅读范围。和孩子一起阅读，共同进步。
二，注重引导孩子从“说”到“写”的衔接过渡。借助老师布置的 5 篇读书笔记，10 篇日记。悉心引导孩子从“说”作文慢慢过渡到“写”作文。让孩子渐渐学会拿起笔来书写文章，表达自己的思想。
三，注重引导孩子捕获生活中的精彩和感动。让孩子学会善于发现生活中的写作素材，不至于真正写作时，无从下手，无话可说。
四，注重以兴趣为主，“诱惑”孩子自愿写作或者阅读，绝不强求。孩子看了《小屁孩日记》，很是感兴趣，也要试着写日记。对于低年级孩子来说，要有一个过程，需潜心引导。
五，注重培养孩子的动手能力，给予提供实践的机会。“劳其筋骨”让孩子亲身体验辛勤劳动，自力更生带来的愉悦，充分意识到劳动的重要性。
漫长的暑假，是让孩子身心得以放松的一个假期，又是让孩子汲取营养提高自己的假期。学如逆水行舟，不进则退;心如平原跑马，易放难收。制定周详的计划，照此实施。让孩子玩得开心，学得尽兴!
篇四：小学生假期计划备注写什么
作息时间表 时 间 活动安排 备注时 间 活动安排 备注 9:00 起床9:00-9:20 上卫生间、洗漱
9:30-10:00 晨读（课本或者课外读物）
10:00-10:20 吃早餐
10:30-11:30 语文作业（寒假作业或者听写字词、认字、趣味游戏）
11:40-12:40 自由活动（也可以玩一下电脑，只能玩一小时）
12:40-14:20 午休
14:20-14:40 午餐
14:40-15:40 练字（毛笔或者临摹字帖）
15:50-16:20 数学作业(寒假作业或者趣味数学)
16:20-17:00 数学思维训练题
17:00-17:20 晚餐
17:30-18:10 看 CCTV-10 科教频道《地理中国》
18:20-18:50 自由安排（可玩一下电脑）
18:50-19:30 看 CCTV-10 科教频道《我爱发明》
20:30-21：00 刷牙、睡觉
奖励和惩罚 一、假期间一天表现良好奖励 1 个五角星,一周如集齐 6 个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;一周集齐 6 个五角星,每周到爸爸那里领奖金 10 元，可以自由处理。
二、一周做作业习惯表现良好奖励 5 个五角星。
三、假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈奶奶话各扣 1 个五角星,表现特别不好,当天不许看电视玩电脑。
评分表 时间 ：
月
日～
月
日
日期 活动 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 起床
上卫生间、洗嗽
晨读
吃早餐
语文作业
吃水果、练字
自由活动（若玩电脑，只能玩一小时）
吃中餐
午休
练字
数学作业
数学思维训练
晚餐
看《地理中国》
自由安排
看《我爱发明》
刷牙、睡觉
备注：
1、做的好的画★，没做画 X，一般画△。如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、每天在家做一件力所能及的家务事。
2、一个星期整理一次房间。
3、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
4、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
篇五：小学生假期计划备注写什么
生值周工作总结与小学生假期学习计划汇编小学生值周工作总结
值周工作总结老师们、同学们、大家早上好!时光匆匆，一转眼我们新学期已过了五周，迎来了新的一周。新的一周,祝愿我们又有一个好心情。为了是我们以后的工作能够更好，更顺利的开展，请允许我将本周工作做以简单的总结。在上周里，进行了本学期第一次检测，大部分科目都取得了良好的成绩。在上一周里，值得我们肯定的是课间十分钟绝大多数同学都能合理的安排。三饭后大部分同学都能自发的学习，校园里追逐打闹的现象少了很多。三餐排队有序，节约粮食多起来。这些都让老师们感到欣慰。在过去的一周里，我们老师都很敬业，每天都能按时上下课。我们大部分同学都能遵守《中小学生日常行为规范》，以合格的小学生标准来要求自已，但是，也有部分同学还存在一定的差距，上一周主要表现在：
1、关于礼仪方面戴红领巾的问题，部分同学不喜欢戴红领巾，这是不妥的，红领巾是少先队员的标志，我们都要爱护并每天戴好，我希望我们同学要爱护并佩戴好红领巾。
2、晨读问题。我们同学早起后，在班主任组织下早读时心不在焉，东张西望的把早读当成是完成任务，古人语：一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨空气清新，头脑清醒，记忆力好。希望同学们在这个星期表现得棒一些，早上要用心的读书。
3、卫生问题。个别同学随意丢纸屑、食品包装等。同学们，学校是我家，卫生靠大家，我们同学要互相监督，发现那个同学破坏环境，乱丢纸屑，可以及时老师反映。对破坏环境同学要严惩。希望引起同学们高度注意个别学生依然浪费现象很严重，吃饭时挑食，把自己不爱吃的蔬菜扔到桌子下面。这样是对自己身体的不负责任，同学们要知道小孩子正是长身体的时候蔬菜里还有各种我们所需的营养。同时浪
费粮食也是一件很可耻的行为。希望我们同学以后能改掉这个坏毛病，做一个好孩子。同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的集体当中。为了个人的成长，为了这荣辱相伴的集体，让我们时刻将预防记在心间，将行动落到实处。在学习生活中，班主任与你们同在，老师与你们同在，学校领导与你们同在，让我们团结一心，众志成城，共同筑起生命的安全长城，让我们珍贵的生命傲然挺立，共享美好明天!本周先进：纪律：五.一班卫生：二.二班宿舍：17 号餐厅：6 号值周员：李东波感恩老师(来自:.)鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩我的老师，因为老师打开智慧的大门，让我在知识的海洋里遨游。在我的成长历程中，您浓浓的师爱一直伴随左右。是啊，老师是一种神圣的职业。老师是祖国栋梁的启蒙者，创造者没有了老师,怎会有祖国今日的繁荣老师就象园丁,辛勤的培育祖国的花朵.老师虽不是我们的亲人,却胜是我们的亲人!无庸质疑,老师真好!老师,您辛苦了,每当我们遇到不懂的问题时,您都很有耐心的给我们讲解,看着您,我忍不住想对您说感恩您,老师。每当我们淘气贪玩或不写作业是，您会严肃的给我们讲道理。让我们认识到错误。十年树木，百年树人。老师的教诲之恩我终身难忘。有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩如海，因为大海浩瀚，无法估量。感恩您，老师。我的讲话到此结束！四二班
小学生假期学习计划
××暑期作息时间表评分表 1、做的好的画★，没做画 X，一般画△。如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
篇二：小学生假期如何安排学习。
1、制定假期活动计划表我们可以把自己这个假期大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配。你可以做每天的活动时间安
排，你也可以做假期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的假期生活安排感受得更真切一些。
2、安排好假期的学习活动假期期间，老师要求同学们完成假期作业，按章节复习课本知识。这是我们假期里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
3、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用假期时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
4、睡眠和运动假期期间更要注意健康生活作息的养成，最好坚持早睡的习惯和午睡的习惯。还可以安排适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好。
5、旅游外出假期安排旅游外出，可以学到很多书本上学不到的东西。所以，在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的经历，锻炼写作能力。
6、读读课外书在假期里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。、分担家务劳动假期里可以和父母一起做做家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处。
篇三：小学生暑假学习计划。
小学生暑假学习计划西小王镇中心小学五年级一班一、时间安排
1、每天的四个“1 小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划 7 月份完成暑假作业，8 月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划 7 月份完成暑假作业，8 月中旬前检查、改正，查漏补缺；自己注意计算细心化的纠正英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总； 三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次； 2、至少去乡下亲戚家 2 次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次； 3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10 分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等； 6、每周玩电脑 1 小时左右，重点加强打字能力的提高；暑假学习计划每天日程安排：7:00~8;00 起床(刷牙洗脸吃饭)8:00~9:00 做老师布置的作业 9:00~10:00 做课外作业 10:00~14:00 自由活动 14:00~15:00 做课外作业 15:00~16:00 自由活动16:00~17:00 做课外作业 17:00~21:00 自由活动从另一个角度写的:1.帮妈妈做力所能及的家务劳动.2.做有意义的公益劳动 3.学会一项家务技术或其他的小技术 4.改掉一个坏毛病、缺点..5.读一部好书，写出读后感.6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力.7.看一部好的电影,试着写出观后感 8.学一首好歌.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事 10.完成假期作业,并努力做到最好 11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.12.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等。
篇六：小学生假期计划备注写什么
生寒假生活计划 3 篇 （434 字）今天我的语文卷子有一个小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算？请按一定顺序把自己想做的几件事写下来，好吗？ 一大早我吃完早饭后，先写两篇寒假作业。写完后，先上会 QQ 农场，然后再玩会儿摩尔庄园。然后再写一篇司马彦的字贴，再来一篇口算。这时就该吃午饭了。吃完午饭后，再吃一根冰棍，再看会笑猫日记，再上网写篇博客。这时就该吃晚饭了。吃完晚饭后，再弹会琴，再玩会儿游戏，最后就上床睡觉了。
妈妈和 我 我又进行了一下修改：
寒假快到了，我想给自己订一个 学 学习计划，让我的生活更加丰富多采。
一、每天写两篇 寒 寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练 自 自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识 量 量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎 的 的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多 交 交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时 QQ 农场和半 小 小时摩尔庄园，劳逸结
合。
七、每天继续练琴，自己作 作 作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
希望我的寒假计划能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
小学生寒假生活计划三：小学生寒假生活计划（2877 字 字）
眼看寒假就要到来，那么寒假应该让孩子们做什么 呢 呢？学习或者玩耍？ 针对一些家长的寒假烦恼，记者日 前 前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生 的 的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排 假 假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生 在 在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学 习 习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。所以，家 长 长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子 的 的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成 良 良好的学习生活习惯。只要安排得当，孩子们都能度过一 个 个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假 A 计划 适 合 合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或 是 是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自 在 在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙， 白 白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我 最 最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他 在 在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自 制 制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期 下 下来，荒废了学业。
A 计划攻略：
教育专家建议，孩 子 子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育， 明 明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使 用 用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用 来 来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只 简 简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年 龄 龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁 令 令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打 三 三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简 短 短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀， 不不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题，记 者 者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验 的 的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍 处 处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差， 尤 尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些 “ “小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为 预 预防此类情况的发生，家长必须担
负起监督孩子的职责， 建 建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业 进 进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑 出 出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业 情 情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假 B 计划 适 合 合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由 老 老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看 管 管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来 。
。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前 ， ，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒 娇 娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕 这 这一个假期下来，孩子被惯坏。
B 计划攻略：
假期里 ， ，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常 态 态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意 逃 逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对 孩 孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚 至至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一 松 松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性 和 和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议， 家 家长应事先与长辈在
教育孩子上达成共识，共同商议确立 一 一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假 期 期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监 督 督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作 业 业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细 的 的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训 练 练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况 。
。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励 记 记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮 助 助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假 C 计划 适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天 在 在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：
市 市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去 年 年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺 说 说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去 了 了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺 的 的那么丰富。
C 计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍 山 山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小 的 的家庭式托管班，一种是社会办
学实体组建的托管班。前 者 者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收 费 费较为低廉，一个假期的收费在 250 元左右。但由于此 类 类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是 专 专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般 办 办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑 冰 冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在 4 0 00 元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办 学 学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件 进 进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环 境 境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求 办 办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假 锦 锦囊 华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下 ， ，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒 假 假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。
寒 假 假去旅行 在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子 出 出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前， 家 家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观 、 、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的 学 学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬 令 令营之类的集体活
动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼 寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少 了 了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致 体 体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼 计 计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的 运 运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游 戏 戏。
寒假学本领 利用长长的假期，学生可以根据自己 的 的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏， 或 或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领 寒假之中 有 有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以 利 利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入 为 为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
寒假 读 读好书 华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好 书 书：
《〈史记〉故事》司马迁／原著朱文叔／编著 《 唐 唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社 20XX 年底出版的 图图文本) 《寄小读者》作者：冰心 《十万个为什么》 ( (推荐新世纪版)
《西游记》作者：吴承恩 《汤姆· 索 索亚历险记》作者：(美)马克·吐温 《爱的教育》作 者 者：(意)亚米契斯 《小王子》作者：(法)圣·德克 旭 旭贝里 《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特 《鲁滨 逊 逊漂流记》作者：(英)笛福 寒假做好事 除了学习和 锻 锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时 机 机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓 励 励孩子每天打扫一段公共楼道；帮妈妈提菜篮去市场，尽 量 量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的 家 家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
篇七：小学生假期计划备注写什么
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为了更好的让孩子在假期做到劳逸结合，我制定了一个寒假计划表。请家长帮孩子打印制成小册子 祟 ，并按要求填写加分， 兴 开学后交上来。这样让 晓 孩子的寒假在计划中过 霞的充实而又快乐！
寒假 粮 计划表 班别制定人：姓 帽 名制定时间：XX-1 芒 -14 时间 事情 自我评 埃 价
做到的 做不到的
8：
起 00-8：30
起床、 捷 洗刷、吃早餐 ★ ★
8：
些 30-9：30 练写字 婆 、听英语 ★★ ★★
9：
屠 30-10：00 看书 翘
★★★ ★★★
11：0 喳 0-11：30
★ ★
1 秉 1：30-12：00 斡
休息 ★
★
12：00- 瞳
19：30 中午—傍晚 咙
午餐、午休、 1、我会 锌 帮爸爸妈妈按摩、做家 番 务的；
2、在这段 绍 玩耍的时间里我能按爸 瞩 爸妈妈的要求玩电脑或 踌 看电视。
19：30- 圆 20：00
陪爸爸 堆 、妈妈散步或聊天或骑 伶 单车等健身活动、洗澡 闰
★★ ★★
20：30- 幌 21：00 跟爸妈一起 七 看书 ★★★ ★★★
十点 北 前睡觉 睡觉 ★★ ★★
制 哟 定计划表提示如下：
仲
1、计划的制定一定 殊 要包括这三个板块的内 形 容； 2、计划表里要有 聪 两个时间段是安排看书 搔 的； 3、请爸爸妈妈跟 贿 你一起评价；
4、 闸 这个计划表的活动都是 游 在常态下安排的，假如 妈 某一周进行了旅游活动 仪 或其他的重要活动，可 质 以在自我评价中说明就 泽 ok 了； 5、表格一旦 耍 制定后，一定要按照计 评 划执行。
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篇八：小学生假期计划备注写什么
生假期锻炼计划 3 篇小学生假期锻炼计划 3 篇
【第一篇】：小学生寒假锻炼身体运动计划（506 字）
寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激;担心的是我现在太小，个子和球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在年高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。
来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说:“别灰心，万事开头难吗!”我立
刻信心百倍，又开始练球了。
现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。
【第二篇】：北京小学寒假体育锻炼计划（448 字）
北京小学寒假体育锻炼计划
一、指导思想：
随着奥运会的脚步越来越近，我校的学生在体育教师的指导下进行积极、自主的锻炼，他们用实际行动支持、参与北京奥运会。在寒假即将来临之际，为了指导学生进行自主锻炼，继续用实际行动参与到奥运活动中来，我们特拟定了不同年段的训练计划，以供同学们假期参考。另外，同学们可以根据自己的实际情况和条件自主设计锻炼内容，拟定锻炼计划。
二、锻炼计划记录表（略）
三、锻炼计划的要求和注意事项：
1、根据自己的身体状况，量力而行，注意安全。
2、每天如实填写自己的锻炼记录表。
3、开学前对自己的锻炼情况、效果和体会进行总结，写一份总结性的自我评价，开学后交给班主任老师。
4、新学期开学后，学校还将进行体育作业完成情况评比，优秀的作业单将在全校范围内进行展览。
四、写给家长：
给学生留体育作业只是督促他们参加体育运动的手段之一，提高身体素质是一个长期的过程，不能因为放假而中断。为了对学生进行监督，我们还在记录单上设置了家长寄语栏目，希望家长更加关注孩子的体育锻炼情况！
北京小学教导处
体育组
【第三篇】：小学生假期锻炼计划（710 字）
在放假时期，小学生怎样在家里、在社区进行科学有效的锻炼，是我们体育教育工作者应该重视的问题。这里特向同学们推荐几种体育锻炼的内容、方法，供同学们参考使用。
一、跳绳
跳绳练习方法多种多样，而每一种练习方法都有着独特的锻炼效果，因此，在练习前可根据自己的水平来制订目标，循序渐进地完成。
练习中，可以分阶段进行单摇、双摇编花等练习，还可以和全家人一起进行双人、多人、多人花样练习。在练习中还可以根据不同的内容安排计时跳和计数跳的练习，以此来检验自己的练习成绩和练习的效果。在练习前最好安排一个合理的设想目标，然后通过自己的拼搏达到目标，享受自我超越的乐趣。
二、跳台阶或跳楼梯
跳台阶和跳楼梯是发展弹跳能力的较好方法。
跳台阶练习的方法有多种，既可采用双脚跳上跳下的方法，也可采用双脚交换跳的方法来练习。练习时注意必须用前脚掌发力，同时要注意身体重心的调整，这样练习既能保证安全，又能使运动姿势规范美观。
跳楼梯的练习种类也很多，如单阶楼梯的兔跳练习、多阶楼梯的纵跳练习，以及高抬腿跑楼梯练习。这些方法对于发展下肢力量很有益处。此类活动必须注意安全，决不能逞强好胜，以免发生磕碰类的伤害事故。
制订合理的体育锻炼计划，安排适宜自己的练习内容和方法是提高锻炼效果的重要措施和手段。但是，由于家庭体育的特殊性，所以锻炼后的自我评价和反馈调整也是提高锻炼效果的重要手段。希望同学们认真地记录自己活动后的心得笔记，对于练习感受和练习成绩要进行客观积极的自我评价，同时对练习中出现的问题进行调整和改进。如有个别问题自己不能解决的可以打电话、上网、找老师求得帮助和指导。让我们共同积极地行动起来，用健康的体魄来迎接更加美好的明天。
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